Marimba
Tid: 5-10 minuter
En snabb och högljudd energihöjare som effektivt ökar gruppens energi på mycket kort tid. Gruppen ställer sig i en cirkel och skickar högljutt runt ljudet ”Maaaah…” i cirkeln. Ljudet blir högre och högre när det går runt cirkeln tills det kommer hela vägen runt och slutar med ett dundrande, kollektivt ”…RIMBA!”.
Beskrivning:
1. Börja med att samla alla deltagare i en cirkel.
2. En person börjar med att sträcka armarna rakt ut i mitten av cirkeln, böja knäna lite och ropa ett högt och uthålligt ”Maaaaaaaaaaaahh….!”. Hen fortsätter ljudet medan personen bredvid sträcker armarna rakt ut, böjer på knäna och ropar ”MaaaaaaaaaH…! Alla i ringen fortsätter att skrika ”Maaaaaaaaaaaahh…!” tills cirkeln är fullbordad och tillbaka till den person som började.
3. Personen som började höjer sedan händerna i luften och avslutar ropet med ett extra starkt ”…RIMBA!”. Detta sista ljud och den sista rörelsen bör göras samtidigt av hela gruppen, vilket skapar en känsla av att golvet mullrar. Ofta kan grupperna inte synkronisera avslutningen i första omgången, så det kan vara bra att prova flera gånger.
Källa: Hyper Island https://toolbox.hyperisland.com/mazunga